MANGEZ LÉGER
restez gourmand
Des plats gourmands allégés en calories 100% en ligne.
L' Atelier Léger, des plats bons, généreux et plus légers
Bienvenue chez L’Atelier Léger, un concept 100% en ligne pensé pour se faire plaisir tout en mangeant plus léger. Des recettes fraîches, gourmandes et allégées en calories, imaginées pour allier goût, équilibre et simplicité. Pas de sur place : commandez en quelques clics et faites-vous livrer via Uber Eats et Deliveroo.
Bien manger, simplement.
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- Veloutés
- Plats
- Desserts
- Boissons
Velouté Potimarron / Patate douce
Un velouté doux et généreux, à base de potimarron et de patate douce mixés pour une texture ultra onctueuse. Notes légèrement sucrées, saveur chaleureuse et réconfortante, finition à la ciboulette. Parfait pour se faire plaisir tout en légèreté.
Servi avec 3 tranches de pain de blé complet.
≈ 240 kcal par portion
12,90 €
Velouté Tomate / Basilic
Un velouté doux et parfumé, à base de tomates mixées avec feuilles de céleri et oignons rouges pour une texture lisse et onctueuse. Notes légèrement acidulées, relevées par le persil et une touche de piment d’Espelette, pour une saveur équilibrée et réconfortante.
Servi avec 3 tranches de pain de blé complet.
≈ 175 kcal par portion
12,90 €
Velouté Courgette / Basilic
Un velouté tout doux et ultra frais à base de courgettes mixées, relevé d’un basilic parfumé. Texture crémeuse, goût léger et végétal, fini avec une touche de ciboulette. Parfait pour une entrée saine et réconfortante.
Servi avec 3 tranches de pain de blé complet.
≈ 185 kcal par portion
12,90€
Soupe à l'orge/ champignon
Une soupe onctueuse et réconfortante, mêlant orge fondant et champignons savoureux. Goût délicatement boisé, texture douce et gourmande, finie avec une touche de ciboulette.
Servi avec 3 tranches de pain de blé complet.
≈ 285 kcal par portion
12,90€
Green salade détox
Un mélange frais de radis, aneth, concombre et tomate, accompagné d’une sauce maison parfumée. Une salade légère et pleine de fraîcheur.
≈ 390 kcal par portion
12,90€
Green détox chicken
Un mélange frais de radis, aneth, concombre et tomate, accompagné de brochettes de poulet mariné et grillé.
≈ 400 kcal par portion
20,90€
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